Préparation physique au football 5 exercices concrets Les Dessous du Sport
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Exercices de Foot / Jerome. Temps de lecture : < 1 minute La Passe en Retrait U11/13 Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Catégories visées par la séance d'entrainement : U11 U13 Durée conseillée de la séance : 2 x 8 minutes par côtés Matériels : 9 à 10 cônes, 3 coupelles Raison de la séance : Travail du centre en.
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Fini les dessins et schémas sans réel respect de la proportion des distances du terrain ! Avec Exercices de foot, vous allez pouvoir imaginer votre exercice, votre entraînement, vos tactiques, vos jeux… avec des distances cohérentes et surtout il y a plus de 500 terrains à disposition (Futsal, jeux réduits,.).Amusez-vous avec votre créativité et partagez vos chefs d'œuvres !
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Exercices d'entrainement football : nos conseils. S'entraîner avant un match est essentiel pour toute équipe de football. Dans cet article, vous découvrirez des exercices permettant de travailler la vitesse, l'endurance, la coordination et la force des joueurs d'une équipe de foot.
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